Você já quis saber quanto do seu peso era gordura? Ou você depois de um tempo de malhação já quis saber exatamente o quanto ganhou de músculo?
Existem vários métodos para determinação da composição corporal, sendo os mais utilizados: medida de dobras cutâneas, bioimpedância elétrica, pesagem hidrostática e DEXA (Composição Corporal).
O DEXA (do inglês, dual-energy X-ray absorptiometry) para composição corporal é hoje o método “padrão-ouro” para medir a densidade do osso e avaliar a composição corporal, possuí algumas características vantajosas e é tão preciso quanto os outros métodos rotineiramente usados em consultórios e academias de ginástica.
O DEXA é um exame importante no estudo da composição corporal. De fácil realização e não invasivo é um exame sofisticado e útil no acompanhamento de pessoas em regimes (para perda, ganho ou manutenção de peso) e em programas de exercícios, além de sua aplicação na avaliação nutricional de pacientes com doenças que afetam a estrutura corporal e a nutrição.
Dados como peso e IMC (índice de massa corpórea) são importantes, mas isolados não revelam detalhes valiosos da nossa composição corporal como a quantidade de gordura, músculos e massa óssea para todo o corpo e regiões individuais, informações estas que são obtidas através do DEXA.
Uma varredura DEXA é uma forma de raio-x e usa uma baixíssima radiação, equivalente a 2-4 dias de radiação que você recebe normalmente (radiação de fundo). Você precisará de um encaminhamento de seu médico ou nutricionista para que esta verificação seja realizada.
Os pacientes são convidados a chegar à clínica 10 minutos antes da hora agendada para preencher um questionário médico.
Você será obrigado a remover sua roupa e vestir um avental antes do exame e remover qualquer objeto de metal, como brincos, anéis e fivelas de cinto que possam interferir com as imagens resultando em um resultado inválido. Seu peso e altura serão gravados antes de você ficar deitado na mesa de exame. A varredura é rápida e indolor, levando cerca de 05-15 minutos.
A medida é feita com o indivíduo deitado, por uma série de varreduras transversas a partir da cabeça até o pé.
